それにともない、髪にツヤやハリがなくなってきているケースも多々見受けられます。
気温の低下やストレスが蓄積してくると、身体が緊張状態になり頭皮も固くなってきます。
頭皮が固くなると、皮下の毛細血管が圧迫され、血流が悪くなり髪に栄養が届きにくくなります。
その結果髪のツヤ、ハリがなくなったり、細くなってきたりします。
これをそのままにしておくと、薄毛になってしまうことも!
改善するには、頭皮のマッサージが効果的です。
指の腹を使い、揉みほぐすように頭皮を動かしてあげましょう。
特にお風呂上がりがいいですね。
そして、毎日続けることが大切です。
僕も最近自分で頭皮マッサージをしていますが、随分良くなってきました。
肩コリまでほぐれてきた感じがしますよ。
皆さんも是非!












